6 בעיות כתפיים נפוצות ואיך לטפל בהן
כאבים בכתף

6 בעיות כתפיים נפוצות ואיך לטפל בהן

מפרק הכתף הוא המפרק הנייד ביותר בגוף, והוא סופג עומסים רבים כדרך קבע.
פעולות שונות שאנו מבצעים, בין אם הן פעולות יומיומית ובין אם פעולות כחלק מאימוני ספורט, עלולות לגרום לנו למגוון פציעות.
למרות היותו משמעותי ושימושי מאוד, מפרק הכתף הוא גם המפרק הרגיש ביותר בגוף,
וכאבים בכתף הם בעיה נפוצה במיוחד שיכולה להגיע ממגוון רחב של סיבות כפי שתראו כאן.

דלקת גידים בכתף

דלקת גידים בכתף נוצרת כתוצאה מפעולות חוזרות ונשנות של הזרועות,
כדוגמת עבודת משא, הקלדה, ניקיון, צביעה ופעילות ספורט כמו כדורסל ושחיה.
דלקת בגידים מתחילה בדרך כלל באזור אחד, אך אם לא מטפלים בבעיה
ובפרט אם לא מקשיבים לגוף וממשיכים לאמץ את האזור, הגיד עלול להגיע למצב שבו הוא נקרע.
טיפול קונבנציונאלי בדלקת בגידים מתרכז במנוחה, קירור באמצעות קרח ותרופות אנטי-דלקתיות.
בחלק מהמקרים יש מקום לטיפולי פיזיותרפיה ותרגילי שיקום קלים.
טכנולוגיה נוספת שמשמת לטיפול בדלקות בגידים היא הלייזר הרך, שהוכיחה את עצמה במחקרים רבים כיעילה בטיפול בדלקות בגוף.
במקרים חריגים מאוד, תישקל הפניה לניתוח.

בורסיטיס

אמתחת כתף, הידועה גם כבורסיטיס בכתף, היא מצב של לחץ מתמשך על הכתף והזרוע הגורם לדלקת בבורסה,
שק נוזלי סיכה קטן שתפקידו למנוע חיכוך ולחץ בין הגידים, השרירים והעצמות.
גם מחלות זיהומיות ודלקת פרקים עלולות לגרום לבורסיטיס.
התסמין העיקרי הוא כאב בניסיון למתוח את הזרועות, ותסמינים נוספים שיכולים להופיע הם אדמומיות באזור ועור חם למגע.
הטיפול בבורסיטיס יתמקד במנוחה לאזור הפגוע והנחה של שקיות קרח.
במידה והכאב אינו חולף מעצמו לאחר מנוחה, כדאי לפנות לבדיקת רופא שימליץ על זריקת סטרואידים או טיפול פיזיותרפי,
וגם כדי לבדוק שלא מדובר בבעיה אחרת כדוגמת דלקת גידים.
גם כאן, ניתן להשתמש במכשיר לייזר רך ביתי שממריץ את זרימת הדם בגוף ומזרז את תהליך ההחלמה הטבעי של הגוף.

דלקת מפרקים ניוונית בכתף

אוסטאוארטריטיס – דלקת מפרקים ניוונית עשויה להתרחש כאשר הסחוס בין עצמות הכתף נשחק.
התסמין העיקרי הוא תחושת כאב בזמן הזזת מפרק הכתף,
אליו יתלווה בדרך כלל צליל נקישה בעת שהעצמות נוגעות אחת בשניה כיוון שהסחוס שנמצא ביניהן איננו מתפקד.
אפשר לחלק את דלקת המפרקים הניוונית לשני סוגים:

1. דלקת ראשונית אשר מופיעה על רקע לא מוסבר.
2. דלקת שניונית שמופיעה על רקע שינויים בסביבת הסחוס הפגוע, והמקור להם הוא טראומה לאזור, דלקת מפרקים וכיוצא בזה.

לאחר הבחנת הפגיעה, טיפול אפשרי הינו כדורים נוגדי כאב, כדורים אנטי-דלקתיים,
שימוש במכשיר לייזר רך שמטפל גם בסימפטומים 
של הכאב וגם במקור הכאב עצמו – הדלקת, תרגילי פיזיותרפיה ואף דיקור סיני.
אם הכאב אינו עובר, תישקל אפשרות של ניתוח להחלפת מפרק.

נקע בכתף / פריקת כתף

נקע/פריקת כתף הם שם שונה לפגיעה המתרחשת בעת משיכה של הכתף בכוח אחורנית או למעלה,
מה שגורם לעצם הכתף לצאת ממקומה בתוך המפרק.
במקרה של נקע, העצם חוזרת למקומה לבדה ואילו בעת פריקה היא איננה יכולה לחזור למקומה
ונדרשת לדחיפה בכוח על מנת להחזירה למקומה הטבעי.
התסמינים הם כאב עז, נפיחות ושטפי דם בחלק העליון של הכתף.
במקרים מסוימים של תזוזה קיצונית, ניתן יהיה להבחין בעצם בולטת החוצה.
בין אם מדובר בנקע ובין אם מדובר בפריקה, יש לגשת במיידית למיון או לרופא אורתופד, ולא לגעת בכתף.
הטיפול הנכון הוא החזרת הכתף למקומה על ידי איש מקצוע, מתן תרופות למשככי כאבים ובמקרים של פריקה גם קיבוע של הכתף.
בהמשך, יהיה צורך בטיפולים פיזיותרפיים על מנת לשקם את האיזור הפגוע ולהחזיר את טווח התנועה הטבעי.

כתף קפואה

כתף קפואה יכולה להופיע בעקבות מגוון רחב של מצבים ומחלות שפוגעות ברקמות המקיפות את מפרק הכתף,
ומתאפיינת בתחושת כאב גם במנוחה. מכיוון שבזמן הופעת הכאב אנו נמנעים מתנועה,
הבעיה מחמירה ונוצרות הצטלקויות שגורמות למגבלה בתנועה גם לאחר ההחלמה.
מכיוון שלאחר פגיעה כלשהי בכתף אנו נהיה חשופים יותר למצב של תסמונת הכתף הקפואה,
הטיפול במקרים כאלו יתחיל במעקב רפואי לאחר הפציעה למטרת מניעה של התופעה.
במקרה שהתסמונת כבר קיימת, יש לטפל באמצעות מתיחות ותרגילי פיזיותרפיה מתאימים.
מומלץ לשלב בטיפול גם מכשיר לייזר רך שמטפל בכאבים ודלקות ממגוון סוגים
ועוזר לגוף לחדש את התאים הפגועים על ידי המרצת מחזור הדם וזירוז תהליך ההחלמה הטבעי.
ללא טיפול מתאים, ובעיקר בגלל הפחד מתנועה כואבת, הבעיה תהפוך להיות כרונית.

צביטת כתף

צביטת כתף מתרחשת כאשר הגידים "נצבטים" בין שתי עצמות בעקבות לחץ מכאני חוזר ונשנה, מצב שגורם לשפשוף או פגיעה בגידים.
זוהי פציעה נפוצה מאוד שמתרחשת בזמן פעילות גופנית כדוגמת הרמת משקולות או בפעילות יומיומית משלבת הרמת זרועות באופן קבוע.
התסמינים הם מיחושים, הגבלה בתנועת הכתף וכאבים גם בזמן מנוחה ושכיבה.
הטיפול במקרה של צביטת כתף יהיה מנוחה והימנעות מהרמת הידיים על מעבר לגובה הכתף, לצד טיפול תרופתי אנטי-דלקתי ונוגד כאב.
בנוסף לטיפול הקונבנציונלי, או אפילו במקומו, ניתן לשקול טיפול בלייזר רך
שמשמש כמכשיר נוגד כאב ואף מטפל במקור הבעיה עצמה במקרה של דלקות.
בהמשך, כדאי לשלב טיפולי פיזיותרפיה שיחזקו את האזור וישקמו את טווח התנועה של המפרקים והעצמות.

סובל מכאבים בכתף?
מעוניין לשמוע פרטים נוספים על מכשיר הלייזר הרך החדשני לטיפול בכאבים ודלקות?​

השאר פרטים נוספים ויועץ הכאב שלנו יחזור אלייך

סגירת תפריט